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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年26月15日 54:00   【字号:       】

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      老年性疾病的防治是老年保健的重要措施之一,机体组织细胞的结构与功能随着年龄的增长逐年老化,因此适应力减退,抵抗力下降,老年病的发生逐年增加,冬季也是老年病的高发季节,如:脑卒中、骨性关节病、面瘫、哮喘、带状疱疹、老年风湿关节炎等。本着“未病先防,既病防变”的理念,通过针灸、推拿、拔罐、中药熏蒸等治疗措施,来达到温经散寒、疏通经络、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪的功效。对老年人的机体起到治疗保健的作用。

      1、延缓衰老不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到最大肌肉力量,60岁之后肌肉力量的损失会加速。肌肉力量下降的另一个重要表现为行动变得迟缓,步行速度降低。但是经常进行力量训练的人上述情况的出现要晚于同龄人,很多甚至可以“逆生长”哦!因为肌肉是延缓衰老的核武器。增加肌肉重量和力量的唯一办法是力量训练。

      “特金”再会将登场自从“特金会”去年6月在新加坡首次举行之后,“特金”再会的消息就一直满天飞。当地时间2月8日特朗普发推文称,将于2月27和28日在河内与金正恩举行二次会晤。特朗普再次极力称赞金正恩,称“在金正恩的领导下,朝鲜将成为一个伟大的经济体。有些人可能会惊讶,但我不会,因为我很了解他,并且充分理解他的能力。朝鲜将成为一支不同类型的‘火箭’——一支经济火箭!”这当然是“特式套路”。

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      所有的脂肪肝并不是酒精直接导致的,但是酒精是肝区病变的主要催化剂。因此,无酒精的生活方式是护肝的重要一步。人们往往有个误区:酒精摄入量提升会增大健康的风险。事实上,有人长时间摄入大量酒精却没有表出现任何危险的迹象,但也有一些人死于少量饮酒后的肝病。喝酒的人中,1/3会发展成为肝病,而也有1/3人的人声称毫无影响。因此,如果非喝不可,就不要喝烈酒,同时也不要空腹喝,不然会使肝脏负担过重,一直处于超负荷的解酒任务中。

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      为啥?前几次在这个新兵团采访,就多次听人说这个祝飞虎是个“黑脸包公”,管兵带兵严得“有点过分”:新兵董国周,上大学参加校龙舟赛夺得冠军,入伍没几天,各项训练成绩就全班第一,可祝飞虎一有空就拉着他跟自己比,比不过还要罚跑圈、罚做俯卧撑;新兵别荣胜,第一次做俯卧撑只做了2个,可祝飞虎给他定的“小目标”直接就是20个,逼着小别训练时不得不使出全身的劲儿,大冬天汗水顺着下巴往下滴,常常能把地板湿一大块;班里其他几个新兵,上了训练场每次不累得“求饶”,祝飞虎决不“收兵”。

      1、月经乱:本来每月准时见面的“大姨妈”,不知道什么时候来,不知道来多久,不知道来多少,甚至有时候因为严重的不规则阴道出血出现贫血2、潮热出汗:表现为突发突止,一般持续时间少于1分钟,严重时每天十几至数十次;主要表现在头颈部居多,也有人全身都有明显感觉,潮热后紧跟着可以大汗淋漓,即使在冬天也有明显的潮热汗出3、烦躁易怒:本来身体就不舒服,再加上身体激素水平的不稳定,导致“情绪的小船说翻就翻”,严重的可以患上抑郁症(有研究发现,围绝经期抑郁症的发生率可以高达4、睡眠障碍:每天在床上辗转反侧,不是睡不着就是睡眠浅,总醒或者早醒,甚至干瞪眼到天明5、骨质疏松:最明显的症状就是关节痛,其次是身高的变矮,也就是老百姓常说的“缩个儿”,这些都是卵巢功能减退后,雌激素缺少导致的骨钙代谢的异常,真的有可能发生“一个喷嚏就骨折了”的情况。

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